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きのこを食べて菌活しよう

2015.07.23(23:18)
きのこって、腸内環境を整えるのに最適らしいね
免疫力を高める力もあるんだって

私もよくエリンギやしめじを買って、炒め物やお味噌汁に入れて食べてるよ
(実はキノコ大好き)

キノコで有名なホクト新CM
下の動画でも、空手家の宇佐美里香さんが出演してる
身体の中から強く、健康を保つには病気に負けない体づくりが大事だって
よくわかるCMだね

私も、もっときのこを食べて、免疫力を高めて
健康な身体を作らなきゃ~

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先日書いた、物が二重に見えるって話

会社で話したら「すぐに病院に行け!」と言われてしまいました・・・

今のところ、異常はないけれど、土曜日に病院に行って来ようと思います


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