有料ポイント制

英語は小さいときからの慣れが大事

2011.03.31(23:38)
2011年度から公立小学校の5・6年生は英語の授業が必須科目になるよね

指導要領は・・・

外国語を通じて,言語や文化について体験的に理解を深め,
積極的にコミュニケーションを図ろうとする態度の育成を図り,
外国語の音声や基本的な表現に慣れ親しませながら,
コミュニケーション能力の素地を養う

難しい(笑

要するに、文法とかは中学で習うけど
小学校のうちから英語に慣れておきましょうってことらしいね

うちの娘たちのときはもちろん中学に入ってから英語の授業は始まったけど
2人とも小4から学習塾に通ってて、小6から英語も追加で習ってたの

一応2人とも英語は得意だったけど、今の子って英語が得意な子は多いよ
高校受験のときに英語が苦手な子は厳しくなってくる

小さいうちから子ども 英会話で英単語を覚えてたり、あいさつができると
授業が始まっても、着いていくのが楽になれると思う

小さい子供がいるお母さん
英語塾じゃなくてもいいから、英語でコミュニケーションを取れる教室に
少しでもいいから、通わせることを勧めるわ
経験者は語る・・・( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

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お花が安く買える「はなはな」

2011.03.30(23:08)
お花って飾ってあるだけで、場が華やぐよね

うちも母の日にはお花を贈ることが多いの
以前はおばあちゃんの誕生日に花束を贈ったこともあったっけ

でもお店で買うと、結構高かったりするんだよね

花 通販の「はなはな」は切花・鉢植え・観葉植物など
お花が毎日大特価

この時期だと、チューリップの花束もいいかも
10本で1200円(1ロット10本)
ロットっていうのは最小販売本数
10本単位で売ってますよってこと

バラは10本600円!
安いっ
卸値価格で売ってるからこの値段で出せるんだね

アレンジメントやブーケもあるから、お祝いにもいいかもね♪

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アジアン雑貨ならjamboo

2011.03.29(23:23)
私、今ライトが欲しいの
ヒマラヤ岩塩のアロマソルトランプ

あのオレンジ色のライトって癒されるよね
ホント、欲しいー
お店で見かけるとつい見入っちゃう

アジアン雑貨 通販のjambooで見かけたアロマソルトランプ
形も大きさもいろいろあって自分の部屋に合う大きさのものが選べるの

バンブーでできたアジアン照明もたくさんあるから
いろいろ買って部屋をアジアンテイストに変えちゃうのもいいかもー

アロマキャンドルも180円~
気になるキャンドルも何種類も買えちゃうね

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防災用品は備えてる?

2011.03.28(23:07)
今回の東北地方の地震とそのあとに起こった静岡県の地震
どっちも震度4くらいだったけど、続けて起こったから
防災意識って高まってると思う

お店に行くと懐中電灯や電池は売り切れてて、入荷は未定ってところも多いな
(うちは前からあるので今買う必要はない)

今欲しいものはガラス飛散防止フィルムとテレビやパソコンの転倒防止のマット
うちには倒れてくる家具はないけど、テレビは落ちたら危ないからね

セブンネットショッピングの防災・防犯専門店では
いろいろな防災用品を取り揃えてるの

サイトを見てて思ったんだけど安全靴もあったら便利かも
案外安いしお店で受け取れば送料無料なのもうれしい

ベビー・キッズのためのコーナーもあって
お水と粉ミルクのセットもあった
小さい子がいる家は必需品だから、ちゃんと用意しておかなくちゃね

ただ今は必要な人が大勢いるから、買うときにも考えてからにしたいね
買占め厳禁!!

セブンイレブンではnanacoポイントでの義援金受付も開始したんだって
知らなかった
貯まったポイントを寄付してこようかな
(店頭でのポイントの寄付はできないそうです)


レビューブログからの紹介です
ブログで口コミプロモーションならレビューブログ

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クレイの力で癒やされよう

2011.03.27(23:04)
クレイって聞いたことある?
私も今回初めて知ったの

クレイっていうのは地中の粘土質を掘り出して日光で乾燥させて粉砕したもの
この粉末はアロマテラピーとの相乗効果が高いんだって

パウダー・ペースト・ジェル・オイル・ウォーターなど、使い方は様々
大地のエネルギーを全身に受けることができるから
人が本来備えてる健康になろうとする力を引き出せるの

私だったら、パウダーをお風呂に入れて
のーんびりお風呂に浸かりたいなー

国際クレイセラピー協会っていうのもあって
クレイセラピーの認定するインストラクターさんもいるらしい

アロマ関係のインストラクターって、人を癒やすことができるからいいなー
私も受講してみたいなぁ

今、クレイセラピスト講座の資料をした人の中から
毎月抽選で300名に『はじめてのフェイスパック』プレゼント
月に300名なら当たるかもね
フェイスパックでクレイを試してみたいなぁ

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子供の成長がわかるアルバム作り

2011.03.26(23:07)
私の友人の子供が結婚するって話を聞いたの

うちの娘たちも2人とも高校を卒業したし(就職じゃなくて進学したけど)
もう2人とも結婚できる年齢なんだよね

結婚することになったら、やっぱり小さい頃からの写真アルバム
持たせてあげたいなぁって思う

成長の記録だもんね

本人は覚えてないかもしれないけど、私が写真を見ながら
「このときは〇〇があってねぇ・・・」とか
説明してあげられるから、会話も弾むだろうし

写真のデータもきちんと整理しなきゃって思ってるんだけど、なかなか・・・

「マイメモリーブック」はオリジナルアルバムをDLして、取り込み
編集して注文するだけでとっても簡単
アルバムは1冊2500円から
自分のプリンターでも印刷することができるんだって

データの整理もできるし、気に入った写真をアルバムに残せるから
注文してみてもいいかな

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認知症には早めの対応を!

2011.03.25(23:07)
最近、認知症に関するテレビ番組や本が目に付くの
うちのおばあちゃん(ダンナの母親)が
脳梗塞になったあとに認知症が進んだからだと思うけど

おばあちゃんの家系は脳疾患の人が多い
おばあちゃんのお兄さんとお姉さんは「アルツハイマー型認知症」
うちのおばあちゃんは「脳血管性認知症」

どっちかっていうと、アルツハイマー型のほうが認知症 看護が大変らしい
症状が進むと「失外套症候群」っていう
眼は動かすが、身動きひとつせず、言葉も発さない状態になっちゃうんだって
お姉さんは、食事も介助が必要な状態みたい

認知症 介護は大変なのよ
うちのおばあちゃんは自力歩行ができるけど、スピードがゆっくりだから
自分で外に出かけて徘徊しちゃうことはないから助かる

でも自分で普通に動ける人は家から出ると
自分の家がわからなくなっちゃうんだって
実際の知り合いの家でも行方がわからなくなって
捜索願いを出したっていう話も聞いたことがある

そうならないために認知症 ケアは必要だよね
アルツハイマー型は進行を遅らせる薬もできてきてるみたいだし
医師の診断によって早期発見できたら
家族の心構えも違うと思うし、対処しやすいと思うの

自分も年を取ったら認知症になるかもしれないし
最近増えている認知症のことは、知っておいたほうがいいと思うよ
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今月はお財布,comの調子がいい!

2011.03.24(23:10)
お小遣いが貯まりやすい、お財布.com

先月は不調だったけど、今月はスクラッチが80円分(8回)
検索で30円分、当選してるの

PC.gif携帯1 共通

星(オレンジ) お財布サーチ  検索で当たるとコインが貯まる

星(オレンジ) 会員登録や資料請求、お買い物で!

星(オレンジ) 不定期で届く広告メールのURLにアクセスで! 数日に1回以上メールがくるよ

PC.gif (PCで貯める)

星(オレンジ) お財布スクラッッチ
  9つのシールの中から5つ削ってお財布くんマークが3つ出たら当たり!
  その場でマイお財布に10コインが貯まる
  (1日1回チャレンジできる)

星(オレンジ) 検索で貯める
  ツールバーからの検索で当選するとポイントが貯まる
  (金額はそのときによって違います)

携帯1 (携帯で貯める)

星(オレンジ) お財布クリック
  毎日、ログインして広告ページにアクセス
  (携帯会社によって広告数が違うみたい)

星(オレンジ) お財布ラッキーくじ
  7色のお財布の中から1個を選んでお金が入っていれば・・・
  結構5コインとか当たるよ(笑
  (1日1回チャレンジできる)

紹介報酬100%!!
紹介したお友達が、広告メールとお財布クリックで貯めたお金の同額が
お友達と同時にお財布に貯まる

家族の紹介もOK!
私も娘を紹介してます(笑

換金は300コイン=300円から
WAONポイント・Tポイント・Suicaポイント・Yahoo!ポイント・Edy・WebMoneyなし!
nanacoギフトは手数料50コイン
楽天銀行は手数料80コイン
全国の金融機関(ゆうちょ銀行含む)は手数料150コイン

PEXへの交換があるといいんだけどね~

お財布.com - 無料で手軽に貯まる魔法のお財布

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かわいい系の服が多いbanner barrett

2011.03.23(22:30)
上の娘って、バイト代のほとんどを服に使ってるんじゃないかってくらい衣装持ち
クローゼットの中に納まりきらないくらい

古着屋でも始めるつもりなんだか・・・

かわいい系の服が多いんだけど、なんて言っても身体が小さいから
下の娘にお古を譲るってことができないのが悲しいわ・・・

その上の娘が好きそうな洋服がたくさんあるサイトを発見
ハーティセレクトってとこ
banner barrettってブランドは、絶対に娘が気に入るワンピースがある
(断言できるわ)

もうちょっとクローゼットの中が片付いたら買ってあげてもいいかな

下の娘が好きそうな、サスペンダー付きのショートパンツもあったから
こっちは買ってあげようかな
下の娘は、どんどん処分しちゃうからいつも「服がないー」って言ってるんだよね
これから専門学校の通学は私服だから、洋服も欲しくなるもんなぁ

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アジアに短期留学もいいね

2011.03.22(22:55)
うちの上の娘の大学は「外国語学部」っていうのがあって
そこに入学した子のほとんどは在学中に留学をするらしいの

留学って言っても短期留学から1年とかの長期に渡る子までさまざま

娘と1番仲がいい友達も、去年の春休みを使って留学してた
(うちの子の大学は春休みが2ヵ月半以上ある)

Be-インターナショナルの語学留学のステイ先はネパール・スリランカ
なんで英会話なのにアジア圏?って思うよね

それは物価が安いから
でも、ちゃんと個人レッスンをしてくれるんだよ
両国ともどこに行っても英語が通じる国だから安心して行けるよね
しかも一緒にその国の言葉も習うことができる

スリランカの留学の1例として
6泊7日で68500円
ホストファミリーでの3食の食事つき

ボランティアとかの活動もできるんだって
日本語講師とか、ゾウの世話とか
日本ではできないことができるのは、そこだけのメリットかも

24時間現地サポートもあるから、現地で困ったことがあっても大丈夫だね

でも、居心地がよすぎて帰ってきたくなくなっちゃったら困るなー(´▽`*)アハハ

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肌の潤いを助けるフィジーウォーター

2011.03.21(22:37)
人間に欠かせないお水

日本のお水は軟水が多いって聞いたことがあるんだけど
One and Onlyのフィジーウォーターも軟水なんだって
南太平洋のフィジーが原産国
お水がキレイそうな国だよねー

実際、フィジーは環境政策が行われていて大気・環境汚染とは一切無縁の地域
ろ過・沈殿・過熱殺菌以外をしていないミネラルウォーター
だから美のミネラルと呼ばれている「シリカ」など
ミネラルをたくさん含んでるんだって

シリカっていうのは、免疫力に影響を与えたり、肌の潤い
骨や髪、爪、コラーゲンの再生・構築・補強・維持を手助けしているの
骨粗鬆症の予防にも使われたりするんだって

こういった安全性から海外ドラマにもたくさん使われてるし
ヒルトン・ペニンシュラなどのホテルでも選ばれて使われてる

実は先日の地震の被災地にも330mlサイズのボトルを
15000本寄付することが決まってるんだって
(配送状況が整い次第だそうです)

さらに私たちが購入して被災地に届けてもらうことも可能
被災地用のフィジーウォーターは通常で購入するより800円~安い価格
支援専用の値段なので一般家庭には届けられません
こういった形で物資の支援に協力できるのってうれしいよね

One and Only フィジーウォーター
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和倉温泉に行きた~い

2011.03.20(21:46)
一昨年、社員旅行で石川県の温泉旅館に行ってきて
和倉温泉っていいところだから、また行きたいなって思ってるの
温泉も食事もすごくよかったんだもん

でも前回は5月だったから、魚介類のおいしい冬にも行ってみたい
冬に入る温泉もいいよね

和倉パークホテル「十番館」はおいしい料理がたくさん!
特大セイロ蒸会席
ズワイガニ・あわび・肉巻・ちまき・季節の野菜をセイロで蒸しあげたもの
海鮮いしる鍋会席
ズワイガニ・貝・すり身・豆腐・季節の野菜などをいしる出汁で炊いたもの

いしるっていうのは
能登半島北部で古くから作られている
イワシやイカの内臓や頭、骨を塩漬けして発酵させた魚醤油なんだって

今、申し込むと「寒鰤のしゃぶしゃぶ」と
「のどぐろの姿焼き」「アオリイカのお刺身」も付くんだって
HPからだと「甘エビのお刺身」も追加されるとか
ホントに贅沢な温泉旅行になりそう

名物の和倉温泉 貸切露天風呂は、七尾湾が一望できるんだって
海を見ながらのお風呂って気持ちいいよね

もちろん大浴場からも海が見えるの
のんびりお風呂に入って、おいしい食事をして・・・
上げ膳、据え膳

主婦の憧れだよねー(´▽`*)アハハ

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注目されている「フルボ酸」パワー

2011.03.20(17:48)
「フルボ酸」って聞いたことあるかな?
私も最近知ったんだけど

体内に蓄積された水銀・ヒ素などの重金属の有害物質を
吸着して排出する働きをしてくれるんだって!

それにより、肝機能がよくなり農薬やダイオキシンなどの排出力が高まる
活性酸素の除去なども行ってくれるから
アレルギーに対する免疫力も高まる!

すごいよねー

京都しあわせ館の「生命の雫」は液体になってるから摂取するときも
飲み物に混ぜたり、ご飯を炊くときに混ぜたりって何にでも入れられるの

しかもアトピー スキンケアには、いつも使ってる乳液や化粧水に混ぜるだけ
お風呂に入れるのもいいんだって
アトピーじゃない人にも健康維持のために使えるの

普段、口にする食品に混ぜることができるのは
家族全員の健康を一括で管理できるから
主婦としては、すごく助かるね


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娘たちにプレゼントしたら喜ばれそうなぬいぐるみ

2011.03.19(22:16)
うちの娘たち、アルパカが好きで2人とも部屋にぬいぐるみが飾ってある
よく見るとかわいいよね

Athena-f(アテナ エフ)ではペルーから直輸入した
アルパカ ぬいぐるみ ストラップがいっぱい

すごくかわいいの

ぬいぐるみの1番小さいもの(SSサイズ)は11cm
これは定形外郵便で送れるから、1個なら送料が360円なんだって

宅急便だと地域によって高いところもあるから、この値段はうれしいね

アルパカの毛糸ってすごく軽くて暖かいんだって
私は触ったことがないけど肌触りもいいらしい

私はぬいぐるみより、カーディガンやストールが欲しいなぁ

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よくあるパソコントラブルには

2011.03.18(23:11)
パソコンのトラブルって本当に困るよね

私もある程度は自分でなんとかできるけど詳しいことはさっぱり^^;
詳しい人がうらやましいなぁ

トラブルのときに助かるのがパソコンサポート
1ヶ所覚えておくといいかも

パソコントラブル解決センターは契約をしておけば
いつでもリモートサポートしてくれるの
料金は1575円
遠隔操作でサポートしてくれるんだって

ちょっとしたことでもサポートしてくれるから
契約しておけば安心できるよね

ただ、今は福岡・佐賀のみのサービスなのが悲しい
早く全国展開してほしいなぁ

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今、欲しいものは癒し

2011.03.17(23:16)
毎日、仕事や家庭のことでストレスいっぱいの私

やっぱり、どこかで発散したいのよ

でも、遊びに行くお金も時間もないし(笑

アロマって癒されるし、娘たちの部屋にあるアロマキャンドルとかいいなぁって思う

ただ、キャンドルみたいに火を使うものは、あんまり好きじゃなくて
(いろいろトラウマがあるのよ)

アロマライトっていいなぁって思ってるの
雑貨ショップのSerapia(セラピア)の
【Mini USB アロマディフューザー シンフォニー】ってめっちゃ気に入ったの
香・光・音で楽しむタイプ
電源は乾電池か、USB

もちろんアロマポッドとしての使用もできるし
LEDライトが7色の光で癒してくれる
さらにi-podなどを繋いでスピーカーにもなるの
(チューナーを合わせればAM・FMラジオとしても使える)

これだけの機能が付いて2940円!

これ欲しいー 誰か私にプレゼントして~

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出産祝いは洋服がいいかな?

2011.03.16(21:58)
今年の夏に私の従姉妹の子供(21歳!)のお嫁さんが出産予定なの
従姉妹も若くてばぁばになるのね(´▽`*)アハハ

お祝いは何がいいか考えてるんだけど
現金も私の立場からすると、いくら包めばいいのかよくわかんない

従姉妹とは仲がいいほうだと思うけど
その子供はあんまり交流がないしね

やっぱり出産祝いベビー服がいいかな
自分の子は、もう大きくてベビー服を見にいくこともないもん
ちっちゃい子の服って見てるだけでかわいくて
どれにしようか悩んじゃうよね

子供服のお店「モンキーパンツ」は
モンキーパンツ以外にも、いろいろかわいい子供服が揃ってる

プリント染料やホルマリンを使用していないから
安心して買うことができるの

縫製やパターンにもこだわってて機能的な子供服
贈ったら喜んでくれるかな?

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早めに選びたい母の日のプレゼント

2011.03.15(23:09)
私は毎年、自分の母親とダンナの母親
両方とも母の日 プレゼントは、お花を贈ることが多いの
綺麗だから2人ともすごく喜んでくれる

でも、毎年「去年はお花だったから母の日 ギフトは別のものにしようかな」って考えちゃう
同じようなものだと「また?」って言われちゃうかなとか思って

まぁ最終的にはお花に落ち着くんだけど(´▽`*)アハハ

イイハナ・ドットコムでは、今年の母の日のフラワーギフトコーナーができてる
私が買うなら、「クレマチス 彗星2号」か「クレマチス レッドスター&エジンバラ」
色がすごく綺麗なの
私が欲しいくらい

去年は切花を贈ったんだけど、実家の母親が鉢植えのお花を贈ると
プランターに植え替えて、毎年花を咲かせてくれるの
(ダンナの母親もちゃんと育ててくれるよ。おじいちゃんがw)
贈ったお花を大切にしてくれると、選ぶほうもうれしいよね

今年の母の日はこれにしようかなー
ホントはスイーツとのセットにしたかったんだけど
ダンナの母親が食事制限があって食べられないんだよね
残念・・・

今なら3/18(11:00)までの先行販売で
5%オフで買えちゃうの

買うなら早めの予約がお得だね

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日本最大級の靴のネット通販 ロコンド.jpの貼るだけバナー

2011.03.14(22:33)
日本最大級の靴のネット通販 ロコンド.jpから貼るだけ案件

バナー貼るだけ100円キャンペーン実施中!
期間 2011年3月9日 ~ 2011年4月30日
報酬 ボーナス報酬100円
対象者 ロコンドのバナーをご掲載頂いた個人サイト様
対象 全バナー
プログラム切替 不要
注意事項 *法人サイト様は対象外となります。
*お1人様1回限りです。複数個バナーを貼ってもボーナスは100円になりますのでご了承ください。

私は提携の申込みをしてから次の日に承認されました

日本最大級の靴のネット通販 ロコンド.jp
うまくバナーが表示されてないみたいです(PM9:30現在)

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高血圧にならないために

2011.03.13(21:04)
私はいつもは血圧が低いほう
大体、上が100以下で下は58とか

でも濃い味付けのものやしょっぱいものが大好きだから
高血圧になっちゃう可能性も大きいなって思う

そのためには、今から食事に気をつけていかなくっちゃ
健康茶や自然食で無理なく血圧 下げるのがいいよね

健康茶人気ランキングでは、主婦の方が実際に試したレポートが載っているサイト
レポートがあると、購入のときに参考になるから助かる

いろんな健康茶のオススメ商品や
高血圧になりやすい人、高血圧になると何が大変なのかって詳しく書いてある

そういえば、この間の地区の保健委員会で
高血圧の人は血管にかかる負担が大きいから
動脈硬化や心筋梗塞になる確率が上がるって言ってたっけ

私もそろそろ自分の健康にも気を使っていかないといけないなぁ

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地震・津波の被害を受けられなかった地域の方へ

2011.03.12(23:30)
地震・津波の被害を受けられなかった地域の方へ
向こう10日間ほど、休日・夜間の病院受診は出来るだけ控えて下さい。
かつて無い規模で、全国の病院から医師・看護師等が
被災地に交代で派遣されることになりそうです。
居残り組も中々休養が取れません。
内服薬切れなどにもご注意下さい。

チェーンメールが広がっています
大震災で千葉県市原市で発生したコスモ石油千葉製油所の火災について
ネット上で「有害物質が雨などと一緒に降るので注意」といった
チェーンメールが広がっている。
枝野官房長官は「いたずらに不安感をあおるので
ぜひ(チェーンメールを回すことは)避けてほしい」と述べた
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110312-00000758-san-pol

早くも義援金詐欺が出ている模様
今後増加する恐れもあります。
今動いても月曜に動いても変わりません(銀行の性質上)。
焦らず、正しい情報を。
過去の事例からしても、テレビ局やその他政府機関等で公式に募金要請があると思われます。
助けたい気持ちはわかりますが、焦らずにお願いします。

【注意】
中部電力や関西電力からも送電を行う、というのはデマです
Yahoo知恵袋の記事 → http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1357474458

関西電力HPより
当社は当社名で震災に関連してお客さまに
チェーンメールを送ることはございませんので、ご注意ください。



ボランティアについて
被災地へ救援ボランティアへ行くことを考えている方は、
必ず地域のボランティアセンターや役所などの窓口に
情報を確認してから行動してください。
やみくもに被災地へはいると日赤や消防などの公的な支援の活動の妨げになります
今は被害の把握と人命救助が第一で、
そこはプロ(行政警察消防自衛隊と地元の人)に任せるしかない。
被災者が命の安全を手に入れた後、
生活の安定を取り戻す時(片付けと復興)に人手が必要だから、それまでは落ち着いて待って。

【ご協力おねがいします!】
電話の使用は極力避けてください! 
非常の為の119番や110番がかかりづらくなっています 
安否の確認は災害用伝言ダイヤルを利用しましょう
伝言を残す:171→1 →自宅または自分の電話番号 → 録音
伝言を聞く:171→2 確認したい方の電話番号 → 再生


全国非難場所一覧 http://bit.ly/eVdXpd  
au災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/euuWSb   
ウィルコム http://bit.ly/ehTZkT  
docomo災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/etnjvX
ソフトバンク→http://dengon.softbank.ne.jp/J
災害用伝言ダイヤル http://j.mp/hR6iyW


google消息確認ツール提供中です!
探してる人がいる方は名前で検索できます。
google person finder http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja


赤十字国際委員会は、東日本大震災の被災者の安否確認が
海外からもできる専用掲示板サイト( http://www.familylinks.icrc.org/ )をつくりました。
海外のネット環境からでもアクセスができるよう、英語版です。
http://t.asahi.com/1kxv


【避難の際にお役立てください】
位置情報連動QAサービスPinQAでは、避難所情報を提供中です!
明け方の地震で被災した長野、新潟地域の情報も続々集まっています!
情報の提供にご協力ください!
また避難の際にはぜひお役立て下さい!
http://bit.ly/gqYUa0


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被災された地域の方へ

2011.03.12(23:17)
ブロガーさんの記事のコピペです。
   ↓↓↓
*無理のない程度にどんどん拡散してください

保険証無しでも可
厚生労働省は全国の医療機関に対して
今回の地震で被災した人たちが保険証を提示しなくても
名前や住所、生年月日を確認したうえで保険を適用して
診察や治療にあたるよう通知しました。

【注意】
いま関東の大学生の間で「大学でメールによる安否確認をしている」
という内容のメールが回されています。
少なくともわたしのところに来たメールは
個人情報を聞き出そうとする恥知らずなメールだと判明しました。
もし似たメールが来たら必ず大学に確認をとってください。

【被災された方々へ
自宅にいらっしゃる方はお風呂に水をためましょう。
電気が通っていたらご飯を炊いておきましょう。

阪神大震災のとき、宅内の割れたガラスで足を怪我して
逃げられず困った人が多数いたそうです。
身近に靴(せめてスリッパ)をおいて下さい!

避難する人は絶対にブレーカー落としてください!
停電から復旧した瞬間ショートして火災という
ケースも多いようですので停電してても落として!

家を離れる時はガスの元栓も切ってください。
ガス漏れが起きて、そこに火元があれば大変危険です。
ガスとブレーカは切ってから避難してください。

ガス管が割れている可能性があります。
外でへたにタバコに火をつけると爆発する可能性があります。
実際、西宮市でも地震後にタバコに火をつけて亡くなった方が何人かいました。
くれぐれも外でタバコはすわないこと

建物に閉じ込められてる方,スマートフォンを持ってる方は
GPSをオンにしてください!
携帯でGPS機能が付いてる方も!
助かる確率が上がります.希望を持って!!

もし閉じ込められたりしたり声がでなくなった場合に
携帯の「0」か「#」の長押しで大音量で防犯ブザーになります!
生存確認の一つの手段になるかもしれないので、
頭の片隅にでも覚えておくと良いと思います!

自閉症の方、パニックになってる方見かけたら、
大声で怒鳴らず、体を無理やり引っ張らず、
安全な場所に誘導して見守ってください。
ヘルプを発信しにくい方々です。
また、もし“そうかな?”と思われる方見かけたら、
警察か行政に連絡してあげて下さい。

【寝れない方へ】
おへその辺りに手を置くと眠りやすくなるそうです。
余震や大切な方の安否が気になるとは思いますが、
睡眠を取って精神的にも疲れてるでしょうから
少しでも体力を回復してみてはどうでしょうか?

懐中電灯にコンビニ袋をかぶせると、凄く光が拡散して回りが明るくなります!!
この情報を拡散して下さい!暗くて不安に思ってる人の助けになれば!!

中越地震ではエコノミー症候群で亡くなった方が大変多くいらっしゃいました。
足首回したり、ふくらはぎを揉むだけでも効果的です。
車内にいる方や、動いていない方は動かして下さい。

もし床などで寝られた方は、靴を抜いで体を一通り動かすなどしてください。
思ってる以上に体は疲れていますが、
体を軽くでも動かさないと強張っていて
いざというときに体がうまく動かない場合があります。

避難所で、赤ちゃんに母乳を与えているママさんがいたら、
ほんの少しだけ多く水分と食料を与えてあげてください。
あと、授乳スペースを作るなど、ママのストレスを少しでも緩和してあげてください。

避難所では高齢者や独り身の方に話しかけてあげて!
他愛もないことでいいので声を出す機会をあげて下さい!
ご自身の不安も話すことで和らぎます


【役立った物メモ】
ナプキン・パンティライナーは下着が無い時に役立ちます。
化粧はなるべく落とすと後々楽です。
冷凍庫の氷は溶ければ水分になります。
バターにコヨリを挿すとロウソクになります。
小さいペットボトルに水を入れれば運びが楽です。
靴や軍手はケガと寒さ防止になります。
避難時はストッキングを脱いで下さい。
物に引っかける恐れがあり、また火災発生時、火に近づくと
溶けて肌に張り付き重度の火傷になるようです。
そしてそのストッキングは止血帯としても役立つので絶対に持っていてください!

iPhone/Androidの電池を少しでも長持ちさせる方法
1.wifiを切る
2.位置情報サービスを切る
3.通知サービスを切る
4.Bluetoothを切る
5.画面の明るさを一番暗くする
6.余計なアプリを切る

【TLまとめ】
●玄関あけろ●米炊け●荷物は玄関へ●水、菓子、タオル買ってこい
●毛布出せ●懐中電灯●サランラップ●靴はけ●浴槽に水ためろ
●出来るうちに携帯充電しろ●ブレーカー落とせ●ガスの元栓締めろ
●電話は最低限●ガラスや塀に注意●とりあえず落ち着く

【ご協力おねがいします!】
電話の使用は極力避けてください! 
非常の為の119番や110番がかかりづらくなっています 
安否の確認は災害用伝言ダイヤルを利用しましょう
伝言を残す:171→1 →自宅または自分の電話番号 → 録音
伝言を聞く:171→2 確認したい方の電話番号 → 再生


全国非難場所一覧 http://bit.ly/eVdXpd  
au災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/euuWSb   
ウィルコム http://bit.ly/ehTZkT  
docomo災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/etnjvX
ソフトバンク→http://dengon.softbank.ne.jp/J
災害用伝言ダイヤル http://j.mp/hR6iyW

広い範囲にわたって大津波警報、津波警報、津波注意報が発表されています。
対象地域の方は、海や川に、絶対に近づかないでください。
NHKの地震・津波情報サイトは→http://bit.ly/fp4yLi
(右上の"最新の津波情報に更新"でページが更新されます)

google消息確認ツール提供中です!
探してる人がいる方は名前で検索できます。
google person finder http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja

【被災して新聞の読めないかたへ。】
現在、日経が無料でPDFの紙面を公開している。
流言蜚語に惑わされず、確度の高い情報を。 http://s.nikkei.com/fblqLT

赤十字国際委員会は、東日本大震災の被災者の安否確認が
海外からもできる専用掲示板サイト( http://www.familylinks.icrc.org/ )をつくりました。
海外のネット環境からでもアクセスができるよう、英語版です。
http://t.asahi.com/1kxv

テレビのない方へ:
NHK http://ustre.am/vmCj
日テレ http://ustre.am/vnel
TBS http://ustre.am/kJ3E
フジ http://ustre.am/iEG9
テレ朝 http://ustre.am/vnnn

【避難の際にお役立てください】
位置情報連動QAサービスPinQAでは、避難所情報を提供中です!
明け方の地震で被災した長野、新潟地域の情報も続々集まっています!
情報の提供にご協力ください!
また避難の際にはぜひお役立て下さい!
http://bit.ly/gqYUa0

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本日の東北地方太平洋沖地震

2011.03.11(23:56)
今日の地震は本当にびっくりしましたけど
みなさんの地域は大丈夫でしたか?

私たちの住む東海地区でも震度4
今回の地震は横にゆっくり長く揺れるという揺れ方でした

最初は揺れてるっていうことがわかりにくくて
「ん?めまい?」って感じ

東北・関東地区の方はまだ余震が続いていて心配だろうけど
これ以上被害が大きくならないように祈ってます

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夏に向けて欲しいTシャツ

2011.03.10(23:03)
夏になる前に買っておきたいのがTシャツ

私も会社に毎日着ていくし、汗をかいたらどんどん着替えたいから
とにかく、枚数が欲しいの

会社で着るものだから、かわいいイラストはいらない
とにかく安くていい!

問屋街の無地Tシャツはとにかく安い!
304円とか
この値段だったら、1シーズンでダメになっても
次にまた買えばいいやって思える値段だよね

キャミやTシャツの福袋は5枚入って980円
1枚200円以下
洗い替え用に、いくつか買っておいてもいいな
娘のと一緒に買っても5000円かからなさそう(´▽`*)アハハ

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忙しい人に家事代行サービスのプレゼント

2011.03.09(22:55)
毎日仕事が忙しくて家事ができない!とか
もっと家を綺麗にしたいからハウスクリーニングを頼みたいっていう人に
オススメなのが家事代行サービス
私の家もやってもらいたい(´▽`*)アハハ

やっぱり綺麗になりきらないっていうか、お掃除が苦手で・・・

特にお願いしたいのが、お風呂場
毎日、掃除しててもカビが発生しちゃうんだよね

マザーズ・ヘルパーは不定期で90分5500円~
毎週や隔週で頼むこともできるの

お年寄りだけで住んでると、掃除も大変だよね
家事代行プレゼントっていうプランもあるの
ご両親だけで遠くに住んでて、掃除も大変っていう家庭は
プレゼントしたらきっと喜ばれるだろうね

ベビーシッターのサービスもあるから
どうしても子供を連れて出かけられない用事がある場合にも便利だね

場所が神奈川・東京だけっていうのがちょっと残念なところ
全国にあったら、すごく助かるのにね

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脳ドックが気になる~

2011.03.08(22:43)
最近、気になってるのが脳ドック

うちの会社、4~6月の間で健康診断があるのよ
その年に30・35・40・45・50・55・60歳になる人は
人間ドックを無料で受けられるの
(無料っていうか、会社負担)
脳ドックもオプションで格安で受けられるらしいんだけど
私、対象の年齢じゃなくて・・・

元々偏頭痛も持ってるし、脳梗塞はいつ起こってもおかしくないし
1度受けたいんだよね

でも自費での脳ドック 費用って結構高いって聞いたことがある
うちの近くの病院は3万~5万円だってΣ(T□T)
これで早期発見できたら安いものなのかもしれないけど・・・

服部・えびすさまクリニックの費用は
MRI・MRA(脳血管撮影)が2万1千円

内容が同じなら安いほうがいいよね

検査は40分くらいで終わるし、きちんと説明もしてくれるから
1度きちんと検査したいなぁ

MRIやMRAの画像って見てみるとおもしろいのよ
私、こういうの大好き (変わってる?)

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hitomiのベビーウェアショップ「PomiPomi(ポミポミ)」がオープン

2011.03.07(23:10)
歌手のhitomiさんといえば、2008年に女の子を出産したり
そのときの臨月の写真集を出版したりして話題になってたよね

そのとき産まれた子ももう2歳かー
1番かわいい時期だわ

そんなカリスマ@ママhitomiのベビーウェア「PomiPomi(ポミポミ)」デビュー
なんで子供服を作ろうと思ったかっていうと
子供がいる家はわかると思うけど、子供服って
着られる時期が短いのに高いのよね

買いやすい値段で、長く着られるものを作ろうって
母親の立場に立ったhitomiさんが作ったブランドなの

サイトを覗いてみると、確かにかわいくて安い!
パーカーやカバーオールが2000円くらいで買える
これならたくさん買えるよね

お祝いにあげても喜ばれるかも
私ならカーディガンやパーカーを贈りたいな
ロンパスは結構もらったりするからね

4/8より、アカチャン本舗・そごう・西武で発売されるんだって
4月のオープンに先駆けてセブンネットショッピングで先行発売

セブンネットショッピングでは7のつく日にクチコミした人の中から
抽選で777名にnanacoポイントが100ポイント当たるの
クチコミをすればするほど、当選確率もアップ!!
クチコミが気になる人は ↓  ↓で確認してね
毎月7のつく日は「クチコむ」デー


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ちょびリッチでポイント貯めよう

2011.03.06(23:21)
結構知らない間にポイントが貯まっていたりしてうれしいちょびリッチ.com

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金融機関、Edyギフト、amazonギフト券、webマネーなどに交換できる
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認知症の予防をしよう

2011.03.05(23:11)
うちのおばあちゃん、去年脳梗塞で入院したあとから、認知症 症状が出るようになったの
脳に血液が行かなくなって壊死した部分ができちゃったから
仕方ないといえば仕方ないんだけど

たまに会話がめちゃめちゃなときがあるのよ(いつもじゃありません) 
住所を聞くと、昔住んでた山梨の住所を言ってみたり
年は?って聞くと「60歳くらいかねぇ」って( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
ホントは80歳なんだけどね 
どんだけサバ読むんだ~_( ̄▽ ̄)ノ彡☆ばんばん!

うちはこれでもまだ認知も進んでないから、これくらいで済むけど
症状が進むと、家族も対応が大変になるんだよね
ひどいと徘徊をしたり家族のこともわからなくなっちゃうとか・・・

認知症 予防するには、肥満にならないようにとか
糖尿病や高血圧に気をつけたりして
若いうちから正しい食生活や生活習慣を身に付けないといけないよね
私たちだって今のうちはいいけど
もっと年を取ったら認知症になるかもしれないもん

今はアルツハイマー型認知症 薬が開発されてきてるから
病気の進行を遅らせることはできるようになってきたみたいだけど
できれば、認知症にならないように、今のうちから予防して
年を取っても元気で楽しく毎日を過ごせるといいな
ブログで口コミプロモーションならレビューブログ

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簡単、綺麗な白髪染め

2011.03.04(23:41)
この年になってくると、白髪が目立つようになってきて
鏡を見るたびに、気になるんだよね

白髪染めも時間がかかるし、髪が痛むからあんまりしょっちゅうはできないし・・・

サンカラーマックスの白髪染め 簡単にできるのよ
クシに付けて気になる部分に一塗りするだけ
洗い流す手間もいらないから、とっても楽なの

合成染料を使ってないから、頭皮や髪を痛めることもないんだって

朝、サッと塗って1日放置
夜に髪を洗って、染まり具合を確認するだけ
1度染まると約20日間は染毛効果が続くよ

部分染めならクリーム1本で3ヶ月以上持つんなら
美容院で染めなくても済むから家計にも優しいよね
ちょっと使ってみたいなぁ

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